寒い日も少しずつ和らいできました。 年末から正月にかけて美味しいものを食べたつけが回ってきたため、最近ランニングを開始しました。 昨年の冬は10キロマラソンに初参加して無事完走したんですが、練習不足がたたって足底筋膜炎を発症してしまいそれ以…
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